Ik weet niet hoe met jullie zit, maar ik moet me elke dag weer van de bank afslepen en in mijn sportkleding hijssen. Hoe moeilijk het ook is, het is goed om jezelf elke dag weer opnieuw uit te dagen voor een healthy lifestyle. Kies daarom een sport die je met plezier doet en wijs een sport-buddy aan. Zo kunnen jullie elkaar motiveren, samen streven naar mooie resultaten en ondertussen kan je je sociale contacten onderhouden. Dubbel winst! En vaak net zo leuk als samen wijntjes drinken! Toch niet zoveel zin om vandaag naar je bootcamptraining of spinningles te gaan? Probeer dan eens één van de fitness apps, leuke fitness oefeningen voor thuis of laat je een beetje weg dromen door de afgetrainde killer bodies van diverse bloggers op hun health blogs. Misschien is het anderzijds ook wel beter om een doel voor ogen te hebben, zoals een hippe health events, zodat je wel moet trainen. Zo is er dus voor iedereen wel een leuke health challenge, waarbij je je zelf al van de bank afsleept. Dat is pas leuk! So, challenge Yourself & Your Fitgirl-Friends!
Healthy Tips
TOP 4 Health Boeken
[button href=”/health-boeken/” icon_size=”12″ animation_delay=”0″ class=”” target=”” color=”flat” dimension=”small” icon=”no-icon” animation=”” animate=”” ]Alle Health Boeken[/button]